Lúdtalp:

 

Legfontosabb a megelőzés, ne késztessük a gyermeket felállásra, járásra, várjuk meg türelemmel, amíg magától elindul. Ha a kisgyermeket két kezénél megemelve járatjuk, amikor ehhez az izomereje még kevés, elősegítjük a lúdtalp kialakulását. Kisgyermekkorban szintén kerülendő a túlzott megterhelés, a jól elkészített cipők viselése segít megelőzni a betegséget.

kialakulása>>> tünetei>>> megelõzése>>> kezelése>>>

Sajnos a munkám miatt időnként elkerülhetetlen, hogy nehéz tárgyakat felemeljek. Mit tehetek a derékfájdalom elkerülése érdekében?